2011-11-14 15:56:10
初冬女性<span class="hl">保暖</span>必须注意的5大问题
冬季就要来临，提醒大家一定要注意冬季保暖。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。 喝水不仅能保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火，引发口唇溃疡、便秘等。 2、初冬要注意多活动。女性朋友可以做做高温瑜珈，跳绳等，都是不错的高温运动。 冬季要注意身体的保暖，尤其是头、背、脚等重点部位的保暖，预防感冒。 4、初冬适宜的室温。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区，一定要注意保持适宜的室温，过低、过高均不可取。 冬季要注意给室内通风，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生，对身体健康非常不利。
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