2009-12-3 0:39:2
冬季出行 注意保暖
天气越来越冷，如何保暖，准备要出游的朋友可以参照如下几点：1、应该选择防风性的外套，如呢绒、毛衣和皮革制的衣服。内衣要柔软、吸湿、透气、以利保湿、干燥。3、应该注意饮食的搭配，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳，以免病情加重。
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